Pernelyg didelis sužalojimas

Perdėtas naudojimas sužalojimas yra sužalojimas, kurį sukelia pasikartojantis a> tam tikros kūno dalies judesys ar įtempimas. Tai dažnai sukelia persitreniravimas ar neteisinga technika ir gali sukelti skausmą, patinimą ir sumažėjusį darbingumą.

Overuse Injury

Perdėtas naudojimas sužalojimai yra sužalojimo tipas, kuris įvyksta, kai asmuo atlieka tam tikrą veikla per dažnai arba per daug intensyviai. Jį sukelia pasikartojantis judesys arba tam tikros kūno dalies, pvz., raumenų, sausgyslių, raiščių ar kaulų, įtempimas. Per didelio naudojimo sužalojimai gali atsirasti bet kurioje kūno vietoje, tačiau dažniausiai pasitaiko rankose, kojose ir apatinėje nugaros dalyje.

Per didelis naudojimas traumų gali sukelti įvairios veiklos, įskaitant sportą, darbą ir kasdienę veiklą. Juos gali sukelti viena veikla, pvz., bėgimas, arba kelios veiklos, susijusios su ta pačia kūno dalimi. Pernelyg didelio naudojimo sužalojimai taip pat gali atsirasti dėl prastos technikos ar formos atliekant veiklą.

Pernelyg didelio naudojimo sužalojimus galima suskirstyti į dvi kategorijas: ūminius ir lėtinius. Ūmūs per didelio naudojimo sužalojimai įvyksta staiga ir dažniausiai juos sukelia vienas įvykis, pvz., kritimas arba staigus aktyvumo padidėjimas. Lėtinės per didelio naudojimo traumos atsiranda laikui bėgant ir atsiranda dėl pasikartojančio judesio arba tam tikros kūno dalies įtempimo.

Dažniausi per didelio naudojimo sužalojimų simptomai yra skausmas, patinimas ir jautrumas paveiktoje srityje. Kiti simptomai gali būti sumažėjęs judesių diapazonas, silpnumas ir nuovargis. Negydomi perdozavimo sužalojimai gali sukelti rimtesnių ligų, tokių kaip sausgyslių uždegimas, bursitas ir lūžiai dėl streso.

Perdozavimo gydymas sužalojimai paprastai apima poilsį, ledą, suspaudimą ir pakilimą (RICE). Kiti gydymo būdai gali būti fizinė terapija, vaistai ir chirurgija. Svarbu kreiptis į gydytoją, jei pajutote bet kurį iš per didelio naudojimo sužalojimo simptomų. Ankstyva diagnozė ir gydymas gali padėti išvengti tolesnės žalos ir sumažinti ilgalaikių komplikacijų riziką.